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减肥减重人士注意：这样吃蔬菜也会胖
正常吃主食的情况下，还大量吃“淀粉类蔬菜”，会导致身体摄入过多的淀粉，使体重增加。比如吃一盘土豆丝盖饭，相当于吃了两份主食，这种饮食方法是绝对错误的
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正常吃主食的情况下，还大量吃“淀粉类蔬菜”，会导致身体摄入过多的淀粉，使体重增加。比如吃一盘土豆丝盖饭，相当于吃了两份主食，这种饮食方法是绝对错误的
